การอบตัว คือ การดูแลผิวพรรณอย่างหนึ่งซึ่งเป็นที่นิยมของผู้หญิงที่ชอบการดูแลตัวเอง การอบตัวไม่ได้มาส่วนช่วยเรื่องผิวพรรณอย่างเดียว แต่ยังรวมไปจนถึงเรื่องการดูแลสัดส่วนในร่างกายให้มีสัดส่วนที่ ดีอีกด้วย การอบตัวนั้นเริ่มต้นมาจากการเข้ากระโจม หรือ การอยู่ไฟนั้นเอง ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลหลังคลอด ของหมอตำแยหรือหมอที่ทำคลอดให้กับผู้หญิง การเข้ากระโจมหรือการอยู่ไฟชื่อของมัน ก็บอกถึงความร้อนได้อย่างชัดเจนมาก เพราะการเข้ากระโจมหรือการอยู่ไฟคือการเอาตัวนั้นเข้าไป อยู่ในที่ร้อนๆ ถ้านึกภาพไม่ออกลองนึกว่าเรากำลังเป็นไก่นึ่งที่ถูกนึ่งอยู่ในหม้อนึ่ง เวลาที่โดนนึ่งมันจะมีน้ำมันไหลออกมาจากตัวมัน แต่ถ้าเป็นร่างกายของคนเราก็จะขับเหงื่อหรือของเสียออกมาจากร่างกาย ผู้หญิงหลังคลอดจะมีน้ำคาวปลาที่ลักษณะคล้ายกับประจำเดือน และมันคือของเสียในร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดเมื่อถูกขับของเสียออกจนหมดแล้ว มดลูกของผู้หญิงก็จะเข้าอู่และทำให้ช่วงล่างกลับคืนสภาพปกติ ประโยชน์ของการเข้ากระโจมหรือการอยู่ไฟเป็นผลดีและยังเป็นที่นิยม ของผู้หญิงส่วนมากทำให้ในช่วงเวลาปัจจุบันยังคงมีการใช้วิธีนี้อยู่แต่รูปแบบการใช้งานได้ถูกพัฒนาการขึ้นตามกาลเวลา เป็นรูปแบบของการอบตัวมีการประดิษฐ์คิดค้นตู้อบตัวรูปแบบของตู้ที่เปิดปิดด้วยการรูดซิบและให้ความร้อนด้วยการทำงานของระบบไฟฟ้า และเมื่อเทคโนโลยีที่ทันสมัยของปัจจุบันทำให้มีการประดิษฐ์คิดค้น ตู้อบตัวที่เป็นแบบตู้ไม้มีลักษณะคล้ายกับตู้เสื้อผ้า ทางเข้าออกของตู้อบตัวทำเป็นรูปแบบบานประตูทั่วไป เรามักจะเห็นตู้อบตัวนี้ได้จากตามร้านสปาตัวทั่วไป การใช้งานของตู้อบตัวมีการทำงานด้วยระบบไฟฟ้าเหมือนกันแต่ตู้อบตัวนั้น สามารถปรับอุณหภูมิความร้อนได้อย่างที่เราต้องการ นอกจากจะช่วยเรื่องของการขับของเสียของจากร่างกายแล้วยัง ช่วยเรื่องของสุขภาพผิวและเรื่องของการลดน้ำหนักอีกด้วย